khorram PT
من خرم هستم فارغ التحصیل رشته فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی ایران در این کانال تمرینات درمانی فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ... که بر اساس علم روز دنیا و تجربیات خودم هست بهتون آموزش میدم
ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای مشکلات عضلانی-اسکلتی استفاده کنید.
درمان درد آرنج | گلف البو یا آرنج گلف بازان چیست؟
درمان خانگی پارگی مینیسک زانو | آیا جراحی تنها راه درمان مینیسک است؟
درمان درد شانه و سندروم گیر افتادگی تاندون شانه|سطح دوم | shoulder impingement treatment
درمان درد پاشنه و کف پا | خار پاشنه و التهاب فاشیای کف پا
درمان اصولی و موثر درد دنبالچه با ۵ تمرین فیزیوتراپی
درمان درد شانه و سندروم گیر افتادگی تاندون شانه|سطح اول | shoulder impingement treatment
درمان درد ساق پا و شین اسپلینت در خانه با فیزیوتراپی | تمرینات ساده برای کاهش درد
درمان تضمینی و تخصصی درد کشاله ران | فیزیوتراپی در منزل | Groin pain
درمان دیسک کمر در ورزشکاران و جوانان | سطح دوم
درمان جامع درد سیاتیک در خانه | تمرینات تخصصی و موثر فیزیوتراپی
تمرینات پیشرفته تقویت زانو | افزایش قدرت و ثبات زانو در منزل
علت لنگیدن هنگام راه رفتن چیست و چگونه اصلاح می شود(تمرینات فیزیوتراپی) | How to Fix a Limp
حرکات اصلاحی برای شانه های گرد شده و به جلو آمده | How to Fix Rounded Shoulders
درمان فوری گرفتگی ساق پا | حرکات کششی و تمرینات خانگی موثر
درمان خانگی درد قوزک داخلی پا | عوارض درمان نکردن این درد چیست
پارگی لابروم شانه چیست | روش های درمان | آیا جراحی تنها راه درمان است | (SLAP)
درمان دیسک کمر در ورزشکاران و جوانان | چطور با وجود دیسک کمر ورزش کنیم و به باشگاه برگردیم | سطح اول
درمان شانه درد و التهاب تاندون شانه | درد شانه هنگام ورزش | Shoulder tendonitis treatment
درمان درد و سوزش بین دو کتف | تمرینات علمی و تخصصی
تمام نکات درباره تعویض مفصل زانو! ( آیا تنها راه درمان جراحیه؟)
ده تمرین خانگی تقویت عضلات گردن | درمان گردن درد در خانه
درمان سرگیجه در خانه (گوش میانی): تمرینات و فیزیوتراپی برای کاهش و درمان سرگیجه
علت و درمان درد و صدای تق تق فک هنگام باز و بسته شدن
کمپرس سرد یا گرم؟ کدام برای درمان درد شما مناسب است؟
درمان تضمینی ساییدگی کشکک زانو در خانه | نرمی غضروف یا کندرومالاسی
کمر درد و خشکی صبحگاهی کمر | درمان خشکی کمر بعد از بیدار شدن
چطور با روشهای طبیعی و خانگی واژن را سفت و تنگ کنیم | راهنمای کامل
درمان دیسک گردن | نکات خیلی مهم | تمرینات درمانی
درمان دیسک کمر | بدون نیاز به جراحی | تنها با ۴ ورزش ساده
آموزش شکستن قولنج کمر با ۳ روش اصولی در خانه