ЙОГА - ЗАРЯДКА | ЙОГА 10 минут | ЗАРЯДКА | УТРЕННЯЯ ЙОГА | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | БЫСТРАЯ ЙОГА |

Короткая практика йоги для утренней бодрости

Всем привет! Я Алла, преподаю хатха-йогу и йогу для беременных, выпускница «Университета йоги»

Веду закрытый канал в с практиками йоги от 10 минут до 60, ссылка есть на канале
В доступе более 50 практик, впн не требуется, они на Яндекс диске

Для индивидуальных занятий пишите🙏🏻

Жду всех на коврике🧘🏼‍♀️

#йогаонлайн #спорт #зарядка #осанка #отеки #пилатес #роды #топ #влог #зарядки #утро #энергия #тренировка #мышцы #похудение #худею #вес #жир #йога #йогаупражнения #йогадляспины #хатхайога #йогадляженщин #йогадляначинающих #йогаутром #утренняязарядка #утренняярутина #утренняяйога #мотивация #утренняямотивация #рекомендации #советы