Скачать
Плиометрия для Волейбола Эпизод 3
Автор: VolleyDzen | Философия Волейбола
Загружено: 3 апр. 2025 г.
Просмотров: 2 252 просмотра
Описание:
https://t.me/VolleyZen текстовая версия программы будет в чате)
Плиометрия для Волейбола Эпизод 3
0:00 вступление планы на день
1:09 теоретическая часть
3:18 упражнения сегодня
5:23 разминочные упражнения
6:17 лягушка
7:08 спринты
7:52 спрыгивания в глубину
8:20 почему нет результатов?
10:45 берегите своё здоровье
12:27 прощание
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
