Способ №1 увеличить пользу воздействия холода (потеря жира и наращивание мышечной массы)

Используйте код COOL20, чтобы получить скидку 20% на Hyperwear: https://hyperwear.com/products/cool2s...
Способ №1 усилить преимущества воздействия холода

Это видео содержит платное партнёрство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau...

Посетите новый канал коротких видео DeLauer Clips and Workouts:    / @tdlclips  

Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op...

Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer  

Ссылки

https://www.frontiersin.org/articles/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7710600/
https://journals.humankinetics.com/vi...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24213...
https://www.ncbi.nlm.n ih.gov/pmc/articles/PMC4238005/
https://academic.oup.com/jcem/article...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24213...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.nature.com/articles/nm.4297
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Временные метки ⏱

0:00 — Вступление
1:30 — Воздействие холода и бурый жир
4:07 — diHOME
6:04 — Тренировки в прохладной среде
6:22 — Используйте код COOL20, чтобы получить скидку 20% на Hyperwear!
7:53 — Применение в реальной жизни
10:18 — Способы увеличения количества бурого жира