Как заготовить липовый чай?

В видео я показываю и рассказываю, про сбор цветков липы. Для чего я сушу липовый цвет и какие полезные свойства у липового чая? Как я сушу липовые цветки? И почему лучше заниматься этим самостоятельно, а не покупать готовые варианты. Также делюсь, что еще я буду сушить и как применять.

Липовый чай - это чай в аюрведе для гармонизации и расслабления.
Снимает напряжение и усталость, помогает справиться с отеками, выровнять пищеварение и придти в тонус.
Если в течение дня вы чувствуете потерю энергии, желание съесть сладкое или тревогу, попробуйте этот чай ввести в привычку, все ингредиенты сейчас в сезоне и их легко найти.

Для приготовления чая нужно в одинаковых пропорциях: тимьян, мята, липа и лимон. Все ингредиенты необходимо залить кипятком и настоять 5 мин, можно добавит лед, если хочется охладиться.

цветы липы. Она сейчас в цвету, но можно взять и сушеную. Поможет снять воспаление, небольшой мочегонный эффект, релаксант и антиоксидант
лимон богат флованоидами и витамином С, отлично бодрит и помогает пищеварению
мята помогает при вздутии, расслабляет, антиоксидант
тимьян помогает при стрессе и тревоге, антиоксидант

Можно пить горячим или холодным 🙌🏻 Попробуйте вместо кофе, вы удивитесь эффекту и самочувствию.

📩 Подписывайтесь на канал, чтобы получать ещё больше полезных видео о питании и здоровье!

_____
Сборники рецептов: 👉🏼 https://shop.ugrymova.ru/product-cate...
Кулинарные классы: 👉🏼 https://shop.ugrymova.ru/product-cate...
_____
Инстаграм: 👉🏼   / ugrymova  
Телеграм: 👉🏼 https://t.me/ugrymova_olga
Мой блог: 👉🏼 http://blog.ugrymova.ru
_____
По всем вопросам: 👉🏼 [email protected]

#ugrymova #липовыйчай #зож