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Oitavo podcast: Além da ansiedade- Ansiedade disfarçada de produtividade
Автор: Psicóloga Simone Muniz de Oliveria Kaisekamp
Загружено: 2025-12-29
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Описание:
Você vive fazendo mil coisas ao mesmo tempo?
As pessoas te veem como produtiva… mas por dentro, você se sente esgotada?
Talvez o que você chama de produtividade…
seja ansiedade disfarçada de eficiência.
Neste episódio, você vai entender: • Quando a produtividade deixa de ser saudável
• Como a ansiedade se esconde atrás da performance
• Um exercício de reestruturação cognitiva pra aliviar a autossabotagem
🎁 E se quiser aprofundar esse cuidado, conheça o e-book Além da Ansiedade – R$39,97
👉 Link na descrição do episódio
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Com carinho,
Simone 💛
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