No necesitas carne para hacer estas albóndigas tan deliciosas. Albóndigas de tofu ricas en proteína.

🥢🌿 Albóndigas de Tofu | Receta Vegana, Fácil y Deliciosa | Sin Horno y Sin Carne

¿Buscas una alternativa vegana a las albóndigas tradicionales? En este video te muestro cómo preparar unas albóndigas de tofu súper sabrosas, saludables y perfectas para acompañar pastas, arroz o ensaladas. Esta receta es ideal para quienes siguen una dieta vegana, vegetariana o simplemente quieren reducir el consumo de carne sin sacrificar el sabor. 💚

Estas albóndigas veganas de tofu tienen una textura perfecta y están llenas de sabor gracias a condimentos sencillos y nutritivos. ¡Además son muy fáciles de hacer!

🧄🌱 Ingredientes con medidas exactas:

Trozo de cebolla
Un poco de cilantro
1/2 taza de hojuelas de avena (taza de 250 ml.)
400 g. de tofu firme
1/2 cdita. de ajo en polvo
1 cda. de paprika o pimentón
1/2 cdita. de sal
1 cda. de salsa de soya
2 cdas. de salsa de tomate
3 cdas. de fécula de maíz

🍽️ ¿Qué encontrarás en este video?

✅ Cómo hacer albóndigas veganas con tofu paso a paso
✅ Receta fácil sin horno, sin carne y sin huevo
✅ Opciones para comidas rápidas y saludables
✅ Alternativa vegetal rica en proteína
✅ Ideal para toda la familia

✨ Perfectas para:

Almuerzos y cenas veganas
Meal prep o comida para llevar
Acompañar con espagueti, arroz o verduras
Personas que buscan proteína vegetal fácil y accesible

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