Становая тяга каждый день, день 532: Развивайте силу на любой высоте
Автор: Duncan Wondergem
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 576
В этом видео я рассказываю о важности тренировки становой тяги с разной амплитудой движения,
и о том, как это применимо в реальных ситуациях.
Полная тренировка:
Становая тяга с дефицитом трапециевидной штанги
25 кг x 5
55 кг x 5
85 кг x 5
105 кг x 5
125 кг x 5
145 кг x 5
155 кг x 5
162,5 кг x 5
/ duncanwondergem
Если вам понравилось видео и вы хотите увидеть больше моих ежедневных тренировок по становой тяге, подпишитесь на канал, и вы будете получать ежедневные обновления!
--------------------------------------------
#deadlifteveryday #deadlift #strength #strengthtraining #fitness #fitnessjourney #naturalbodybuilding #steroidfree #bodybuilding #bodybuildingmotivation #motivation #motivational #deficitdeadlift #trapbardeadlift
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
