Duncan Wondergem
I deadlift every single day.
Dad, husband, lifter and coach with a huge passion for all things fitness related.
Deadlift Everyday Day 494: 222.5kg/491lbs x 3 Hack Deadlift
Deadlift Everyday Day 493 (no voiceover)
Deadlift Everyday Day 492 (no voiceover)
Становая тяга на каждый день, день 490: быстрая проверка телосложения
Становая тяга на каждый день, день 489: Главное — прийти вовремя
Становая тяга на каждый день, день 488: 3 распространённые ошибки при отжиманиях
Становая тяга на каждый день, день 486: Еще одна тренировка с моим отцом
Становая тяга на каждый день, день 485: как я разминаюсь перед отжиманиями с отягощением
Становая тяга каждый день 484
Становая тяга на каждый день, день 483: не лезьте в систему
Становая тяга, день 482: побивая национальные рекорды
Становая тяга на каждый день, день 481: отжимания с отягощением и становая тяга с трэп-штангой
Становая тяга каждый день 480: 215 кг/474 фунта x 3
Становая тяга на каждый день, день 479: тренировка моего 68-летнего отца
Становая тяга на каждый день, день 478: ничто не сравнится с отжиманиями с отягощением
Становая тяга каждый день 477
Становая тяга каждый день 476: 180 кг/397 фунтов x 4 с дефицитом 15 см/5,9 дюйма
Становая тяга на каждый день, день 475: штанга для становой тяги Hades
Становая тяга на каждый день, день 474: Идеальная ли это техника?
Становая тяга каждый день, день 473: это было тяжело
Становая тяга каждый день 472
Становая тяга на каждый день, день 471: Становая тяга с жилетом-утяжелителем (и отжимания)
Становая тяга на каждый день, день 470: еще один день в книгах
Становая тяга на каждый день, день 469: Тяжелая становая тяга с трэп-грифом с дефицитом в 5,9 дюйма
Становая тяга на каждый день, день 468: выбирайте свои битвы с умом
Становая тяга на каждый день, день 467: легкое увеличение отжиманий
Deadlift Everyday Day 466: Heavy Hack Deadlifts
Deadlift Everyday Day 465: Listen to your body
Deadlift Everyday Day 464: This change made a huge difference