Pourquoi le végétarisme n'est pas bon pour tous ? carence en B12, protéines, zinc

Le Docteur Raphaël Perez (https://www.drraphaelperez.fr/coachin...) praticien référent en santé naturelle/nutrition, spécialiste de l'intestin (https://www.drraphaelperez.fr/article...) formateur/conférencier en naturopathie (https://www.drraphaelperez.fr/raphael..., partage dans cette vidéo ses réflexions sur l'influence des perturbateurs endocriniens sur l'intestin et les conséquences pour la santé.

↓ LIENS UTILES ↓
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Nouvelle vidéo en collaboration avec Fabien Moine traitant des problèmes de digestion et d'absorption des nutriments. Tout le monde n'est pas en mesure de supporter une alimentation végétarienne ou végétalienne. Il faut avoir la capacité nécessaire pour digérer puis absorber convenablement les nutriments. Et ce n'est pas toujours évident avec des repas à base de céréales et des légumes, souvent complexes à digérer.
Avec une bonne capacité digestive cela peut être supporté. Les mélanges alimentaires que nous faisons sur chaque repas rendent la digestion plus facile ou plus difficile à réaliser. Faire des mélanges alimentaires plus favorables pour la digestion permet de soulager le travail digestif et d'améliorer la nutrition de l'organisme, réduisant ainsi le risque de carence.

Et si les associations alimentaires favorables ne sont pas suffisantes, il peut être nécessaire de réduire la quantité d'aliments végétaux pour réintégrer des produits animaux. Mais la première chose à penser rester de favoriser la digestion.
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** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube, Odysee, Crowdbunker. **

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