Как не бросить тренировки дома | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+

Как не бросить тренировки дома?

Очень часто люди начинаю тренироваться дома, но в какой-то момент всё бросают. Как же не бросить тренировки дома?

Сегодня я раскрою несколько секретиков, как не бросить тренировки дома.

Первый момент, даже если вы пропустили 1-2 занятия, продолжаем тренировки без фанатизма и перфекционизма.

Второй, не маловажный момент - люди, которые готовы вас поддерживать.

Третий лайфхак - не покупайте абонемент в зал на целый год, лучше ежемесячно продлевать занятия.

Заведите тетрадку, где вы будете отмечать свои тренировки. Это вас дополнительно простимулирует.

#какнеброситьтренировкидома #какнеброситьтренировки #тренеревгениякузнецова #какначатьтренироватьсяинебросить #какпоборотьлень #фитнесдома

Подписывайтесь на наш канал:    / @andrei_nikiforov  

Как не бросить тренировки дома | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+
   • Как не бросить тренировки дома  | Фитнес-т...  

✍️ Добавляйтесь в друзья:

✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov

✔️Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov  

...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️
http://clubslim.ru/nikiforow_yt

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3