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이제는 마음챙김 명상이 치료가 된 시대 [명상, 뇌를 바꾸다 12회]
Автор: 과학 브런치
Загружено: 2023-03-24
Просмотров: 116
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#장현갑 #명상 #뇌를바꾸다
00:00 영상 시작
00:29 스트레스 관련 질병
04:57 한국인의 우울과 자살
14:52 우울증, 가장 심각한 질병
18:05 마음챙김 명상이 치료가 된다
31:44 마음챙김 프로그램의 개발 및 활용
장현갑 교수의 '명상, 뇌를 바꾸다' 열두 번째 시간.
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