Тело и боль.

21 июля 2024 г.

Воздействие ощущений на ум может быть исследовано, в частности, когда мы сталкиваемся с неприятными или болезненными ощущениями.

Подталкивание со стороны ощущений.

Телесная чувствительность и болезни на самом деле являются двумя сторонами одной монеты. В какой степени мы привязаны к телу из-за стремления к чувственным удовольствиям, до такой степени мы будем страдать, когда тело подвергнется болезни и страданиям.

Для тела является совершенно нормальным порождать боль. В этом нет ничего несправедливого и необычного. Такое понимание облегчает спокойное принятие любого телесного страдания.
…………………………………………………………………..
по материалам книги Аналайо Бхиккху «Медитация сатипаттхана: практическое руководство»

Занятия по медитации в центре йоги Прана:
https://pranayoga.ru/master/ezhova

#медитациядляначинающих #satipatthana #vipassana