Психотравма. Що робити і як зцілити себе?
Автор: Психотерапія під капотом
Загружено: 2025-05-20
Просмотров: 563
Психотравма. Що робити і як зцілити себе?
У попередніх відео я пояснив, що таке психологічна травма та як зрозуміти, чи вона у вас є. У цьому відео — логічне продовження: що робити, якщо ви виявили в себе ознаки травми?
✅ Чи можна зцілити травму самостійно
✅ Коли варто звертатися до психотерапевта
✅ Чому важливі довіра та безпека у стосунку з фахівцем
✅ Як підсилити свій ресурс перед роботою з травмами
✅ Які напрямки психотерапії ефективні у роботі з травмами (EMDR, бодинаміка тощо)
Це відео — практичний дороговказ для тих, хто хоче впоратися з травматичним досвідом і не застрягнути в минулому.
🔔 Підписуйтесь на канал і тисніть на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео про психічне здоров’я!
Інстаграм - / rudyilev
Фейсбук - / lev.rudyi
Телеграм - https://t.me/LevRudyi
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Психотерапія під капотом — канал для тих, хто хоче краще зрозуміти себе та знайти внутрішній баланс. Мене звати Лев Рудий і тут ми говоримо про психотерапію простою мовою, розбираємо життєві ситуації, шукаємо відповіді на складні питання й допомагаємо "перевірити двигун" вашої свідомості.
Відео про саморозвиток, емоції, стосунки та ментальне здоров’я. Підписуйтесь, щоб розібратися, що "стукає" у вашій душі, та знайти шлях до гармонії!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
