Тренировка с полотенцем | Пилатес | Тренировка на коврике | Сила и растяжка
Автор: From the Core Pilates and Fitness
Загружено: 2024-11-15
Просмотров: 862
Эта тренировка выполняется на коврике с полотенцем для рук в качестве опоры. С помощью полотенца вы укрепите руки, плечи, спину и корпус. Кроме того, в этой тренировке есть несколько отличных упражнений на растяжку. Быстрая и эффективная тренировка!
🚨Отказ от ответственности:
Во избежание травм или вреда здоровью обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тренировкой. Этот канал предоставляет информацию о здоровье и фитнесе. Не следует полагаться на эту информацию как на замену медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без наблюдения врача, как показано в этом видео, вы делаете их на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-специалисту за советом по технике выполнения упражнений. Компания The Core Pilates and Fitness не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате просмотра этого видео.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
