Как питаться на дистанции, если бежишь на результат? Перекусить на бегу - Миф о беге № 58

array(10) { [0]=> object(stdClass)#7016 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rJMeIXv_W2Q" ["related_video_title"]=> string(120) "Когда нужно менять технику бега? Не бегай на пятку! - Миф о беге № 59" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(56) "ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор" } [1]=> object(stdClass)#6989 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z-MLYP0_FnE" ["related_video_title"]=> string(153) "Как понять, что я готов бежать марафон? Марафон - это сложно и страшно - Миф о беге № 56" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(56) "ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор" } [2]=> object(stdClass)#7014 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NOnsSMRZk5g" ["related_video_title"]=> string(103) "Как прокачать митохондрии на 100% и взорвать выносливость" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(48) "Подкаст Николая Котенкова" } [3]=> object(stdClass)#7021 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zl1UbVy-6cY" ["related_video_title"]=> string(158) "Питание и вес бегуна - как влияют на результаты на марафоне? Что съесть, чтобы похудеть?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(56) "ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор" } [4]=> object(stdClass)#7000 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RB0OLSg6erk" ["related_video_title"]=> string(71) "ЧТО Я ПОНЯЛ ЗА 3 ГОДА БЕГА! Просто начни!" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(33) "Владислав Разумов" } [5]=> object(stdClass)#7018 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-kzDpilHA8E" ["related_video_title"]=> string(113) "Может ли бегун победить физиологию? Ограниченные возможности" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(56) "ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор" } [6]=> object(stdClass)#7013 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DcH7bhm7KNo" ["related_video_title"]=> string(100) "Питание на марафоне: что и когда есть на дистанции 42 км." ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Дневник Марафонца" } [7]=> object(stdClass)#7023 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LMlBKMb9xuk" ["related_video_title"]=> string(128) "Зачем бегуну силовые тренировки? Штанга - не для бегуна - Миф о беге № 55" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(56) "ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор" } [8]=> object(stdClass)#6999 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dAH9W34fNrg" ["related_video_title"]=> string(127) "Как ограничения в еде влияют на бегунов? Запретная еда - Миф о беге № 50" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(56) "ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор" } [9]=> object(stdClass)#7017 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KED5_SCTHmQ" ["related_video_title"]=> string(138) "Неделин: тренировки в Кении, встреча с Кипчоге в Итене, подготовка к рекорду" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(7) "FONBET " } }