[쉼명상의 하루] 2.용수스님의 가이드 명상
Автор: 용수스님의렛고명상
Загружено: 2025-10-25
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🌿명상은 어렵지 않습니다.
용수스님과 함께 마음을 내려놓고, 지금 이 순간 편안히 ‘쉼’을 경험해 보세요.
쉼명상은 “아무것도 하지 않는 연습”입니다.
호흡, 집중, 노력 대신
본성의 평화와 고요 속에 그냥 머무는 법.
해야 한다는 강박을 놓고,
몸과 마음을 지금 이 순간에 편히 두세요.
그곳에 진짜 쉼이 있습니다.
쉼속에 언제나 있는,
쟈유롭고 편안한
생생함을 깊이 경험 하는 쉼명상
용수스님과 함께 연습 해 보아요🌿
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