Павел Бадыров о "железе" для бойцов и единоборствах для "качков" — как выбрать режим тренировок?

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Канал Павла Бадырова:    / pavelbadyrov  
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA

Выпуск снят в фитнес-клубе "Лидер-Спорт": http://lider-sport.ru

Мастер спорта по пауэрлифтингу, многократный чемпион и рекордсмен Петербурга по жиму лежа Павел Бадыров объясняет, как гармонично сочетать "железо" и единоборства. По мнению Павла подход к тренировкам зависит от ваших приоритетов, то есть от того, что стоит на первом месте - прогресс в единоборствах или набор (сохранение) мышечной массы.

Бадыров говорит о целях занятий со штангой для бойцов. И высказывает свое мнение о том, какие техники, методики и тренировочные принципы лучше подходят единоборцам. Павел сравнивает полезность для бойцов бодибилдинга, пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, кроссфита. И демонстрирует собственный подход к совмещению "качалки" с единоборствами.

Кроме того Павел делится интересной информацией о том, как субмаксимальные веса в жиме лежа могут развивать сумасшедшую силу удара без потери в скорости и технике.

"Боевые ботаники" (   / fightnerds  ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

С предложениями и идеями пишите нам на [email protected].

Ссылка на этот выпуск:    • Павел Бадыров о "железе" для бойцов и еди...  

Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере:   / fightnerdsru  
Боевые ботаники на Facebook:   / fightnerds  

#ПавелБадыров #боевыеботаники #физподготовкабойцов