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갱년기 뱃살 빼고! 허리와 무릎 통증 줄여주는 간단한 실내 운동법 - 갱년기 다이어트, 관절 강화 (w. 차움 운동처방사)
Автор: 차병원 CHA Medical Center
Загружено: 24 мая 2022 г.
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운동은 갱년기에 나타나는 다양한 증상에 도움이 됩니다. 특히 운동을 하면 얼굴이 달아오르고 땀이 많이 나는 증상이 완화되지요. 오늘은 갱년기에 생기는 뱃살도 빼고, 허리와 무릎 통증도 줄여주는 운동법에 대해 알려드릴게요.
설명: 차움 운동치료사 김진규
시연: 차움 베네핏센터 박은진
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