Fitness 🔥 40 хв. тренування на ноги і сідниці без інвентарю

Вітаю вас на моєму каналі🫶
Рекомендую підписатись, адже тут багато корисностей для ваших домашніх тренувань!

Це 40-хвилинне тренування на сідниці і ноги у форматі фітнесу без інвентарю підходить тобі, якщо ти шукаєш:
✔️результативність і ефективність
✔️повноцінне тренування, що включає розігрів, осоновну частину і розтяжку.
✔️тренування для ніг і сідниць.

Тренуйся зі мною онлайн в зумі щонеділі о 10:00, деталі тут https://www.instagram.com/p/DJEG-Q1gi...

Графік тренувань на місяць    • ГРАФІК ТРЕНУВАНЬ НА МІСЯЦЬ. 2 варіанти. По...  

Хочеш пригостити мене кавою? Ставай спонсором каналу, підтримуй розвиток україномовного ютубу
   / @milatymchuk  

На розвиток каналу🧡

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/4QCcQ69Tmr

💳Номер картки банки
4441 1111 2576 3353

Інста- https://www.instagram.com/milatymchuk...

Моя фітнес-студія , Софіївська Борщагівка, вул.Щаслива 11 https://www.instagram.com/vona.fitnes...

А також, якщо виконували дану тренування,- залиште коментар, мені справді важлива ваша думка🧡