Essen vor und nach dem Joggen: Diese einfachen Ernährungstipps helfen

Supporte mich mit einem kleinen Beitrag und hilf mir dabei, runnersflow und meine Inhalte noch besser zu machen ► https://steadyhq.com/runnersflow

Schonmal mit leerem Magen Laufen gewesen? Fühlt sich überhaupt nicht gut an. Und kennst du den Bärenhunger nach dem Laufen, bei dem du das Gefühl hast, du hättest die letzten fünf Tage nichts gegessen? Auch ziemlich mies.

Deswegen habe ich heute einige wichtige Ernährungstipps für dich, die du einfach vor und nach dem Training umsetzen kannst.

________________________________________________________________

#Ernährung #Joggen #Tipps

________________________________________________________________


** MEINE PRODUKTE **

Trainingspläne als Laufposter
https://bit.ly/poster-trainingsplaene

Digitale Trainingspläne als Download
https://bit.ly/trainingsplaene-download

Fitness Workouts für Läufer
https://bit.ly/fitness-workouts-joggen

Laufanfänger-Onlinekurs
https://bit.ly/durchstarter-kurs

Hol dir die Extraportion Motivation in meinem Newsletter
https://bit.ly/newsletter-runnersflow

Mein Laufequipment | Trainingspläne | Workouts
https://bit.ly/rabattcodes-laufequipment

Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger
https://bit.ly/trainingsplan-laufanfa...


________________________________________________________________


** MEINE KOOPERATIONSPARTNER **

Alle Partner (inkl. Rabattcodes)
https://bit.ly/runnersflow-rabattcodes

True Motion | Laufschuhe (weniger Verletzungen & ein besseres Laufgefühl) *
15% Rabatt mit dem Code runnersflow
https://bit.ly/true-motion-laufschuhe

Incylence | Die besten Laufsocken in verschiedenen Styles *
10% Rabatt mit dem Code runnersflow10
https://bit.ly/laufsocken

Currex | Einlegesohlen zum Joggen *
5% Rabatt mit dem Code runnersflow5
https://bit.ly/einlegesohlen-joggen

Shokz | Kopfhörer zum Joggen (kombinierbar mit anderen Rabatt-Aktionen) *
10€ Rabatt mit dem Code RUNNERSFLOW.10
https://bit.ly/shokz-kopfhoerer


________________________________________________________________


** FOLGE MIR GERNE HIER **

Website: https://www.runners-flow.de
Instagram:   / runnersflow  

________________________________________________________________


** HIER KANNST DU MEINE INHALTE UNTERSTÜTZEN **

Steady: https://steadyhq.com/de/runnersflow
PayPal: https://www.paypal.me/runnersflow


________________________________________________________________


Das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine Provision. So kannst du mich und meinen Kanal unterstützen. Danke für deinen Support :)