Йога для спины | мягкая практика от напряжения и скованности мышц

На канале еще много мягких практик для здорового и подвижного тела

Мои соц.сети:

Тг канал - https://t.me/erokhinasofya

Инст - https://www.instagram.com/sofya.yoga/...

#здоровье #йогаупражнения #йогадома #упражнения #зарядка #осанка #осанкаупражнения #разминка #йога