ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День

Автор: Роман Исаев

Загружено: 2 мар. 2025 г.

Просмотров: 9 566 просмотров

Описание:

Тренировка пресса в домашних условиях, тебе не понадобиться ни оборудование ни вес. Всё что тебе нужно, смотреть что делаю я и повторять.

Обязательно посмотри другие мои тренировки
   • Домашняя тренировка для НОВИЧКОВ! Гот...

   • Домашний план тренировок, средний уро...

   • Как Накачать Руки? Тренировка рук на ...

ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ОТЖИМАНИЯ МАЙКА ТАЙСОНА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ОТЖИМАНИЯ МАЙКА ТАЙСОНА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Как Я Накачал Пресс Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Пресс Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как избавиться от боли при межпозвоночной грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ лечение простыми упражнениями

Как избавиться от боли при межпозвоночной грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ лечение простыми упражнениями

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯЙ СО МНОЙ)

20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯЙ СО МНОЙ)

ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 7 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 7 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

Зачем Трамп Рушит Мировую Экономику На Самом Деле?

Зачем Трамп Рушит Мировую Экономику На Самом Деле?

ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День

ПРЕСС за 4 МИНУТЫ. Мощная Тренировка в Планке На Каждый День

Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!

Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!

Вам за 50? Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)

Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА

Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА