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TREINO RÁPIDO E COMPLETO PARA TONIFICAR OS BRAÇOS || EM CASA

Автор: TREINADA FITNESS

Загружено: 2023-09-14

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TREINO COMPLETO COM PESO CASEIRO PARA TONIFICAR OS BRAÇOS EM CASA !

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Um ótimo treino para vocês!



LEMBRETE IMPORTANTE: “É a falta de determinação e coragem que impedem a realização dos sonhos”. “Para chegar onde quiser, basta apenas ser determinado”. “Com determinação tudo pode ser alcançado, mesmo que a jornada seja difícil”. “Melhor do que ter força de vontade, é ter atitude”.


NOTA IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado servindo de estímulo para as pessoas que queiram adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde e autoestima.


MEU INSTAGRAM: @treinada_fitness_


🙌🏼 DEUS É BOM O TEMPO TODO...

MÚSICA DO CANAL: ⬇️    / @hacker_dos_graves  

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TREINO RÁPIDO E COMPLETO PARA TONIFICAR OS BRAÇOS || EM CASA

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