Comment exprimer la colère grâce au Qi Gong ?
Автор: mynaturel
Загружено: 2023-03-03
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Le Qi Gong permet d'extérioriser les émotions de façon dynamique, par le mouvement du corps et du souffle. Ca évite bien des désagréments dans le corps et l'esprit, quand les émotions ont tendance à être trop intériorisées.
A chaque saison, je "souffle" une émotion pesante hors du corps. Au printemps, je laisse sortir la colère ou la frustration, et à un degré plus fort, je peux faire émerger la rage !
Je vous en fais la démonstration dans cette vidéo, grâce au mouvement "Poings Serrés & Yeux Flamboyants". Enjoy !
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