氣一開，骨自鬆，脈自通——築基原來是讓氣帶你走///

🙏每日一念：
化解心結，開啟智慧.
念起即覺，照見本心.
一念之間，天地之寬.
修心養性，通達本源 .
📺「念頭通達」頻道是您通往內心深處的心靈修行之旅。

在修行的初期，修行者常常发现身体的紧张与阻滞是一种无形的障碍，仿佛身体的每一寸肌肉和骨骼都被无形的压力所捆绑。此时，先天炁的引导便成为修行中的一个关键步骤。气，作为一种生命能量，具备了推动身体结构和气机流动的巨大潜能。然而，要让气的流动不被体内的束缚所限制，首先需要让身心进入一种放松的状态。

放松，这不仅仅是简单的肌肉松弛，而是一种深层的、身体与精神的全面解放。在这一过程中，修行者通过静心，抛开外界的干扰，开始专注于呼吸和身体的细微感受。随着意识的深入，修行者逐渐学会不再主动去控制身体的任何部分，而是允许身体在气的流动中自发松弛。这种松弛是由气引发的，是气将身体的紧绷与不自然之处逐渐消解的过程。此时，气并非强行推动身体，而是通过与身体的内在联系，借助意念的引导，轻轻引导气流进入身体的每一处，让气自然流动开来。

气流的开始，并非是突然间的爆发或剧烈的变化，而是一种逐渐渗透的过程。初时，气的流动可能是轻微的，如同微风拂过肌肤般的感觉，但随着修行的深化，气流逐渐变得愈发明显。这时，修行者可能会感觉到脉络的微微震动，或者某些部位的轻微痒感或酸痛感，这正是气正在作用的迹象。在这种过程中，气逐步渗入肌肉、骨骼以及经脉，通过气的引导，身体的每一个细胞都开始变得更加灵活与通透。骨骼和肌肉的结构似乎不再是固定不动的，而是在气的作用下，变得有了某种灵动性。气通过骨骼与肌肉之间的空隙流动，逐渐冲破了身体的僵硬与束缚。

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道家修煉、打坐入靜、靈獨覺法、修煉心得、 道家功法、養生保健、靜心冥想、心靈成長///