Самооценка. Как с ней работают в КПТ

В видео - работа с самооценкой в Когнитивно-поведенческой психотерапии. Принцип работы - вычленение из абстрактного понятия "самооценка" конкретных мишеней: мыслей и эмоций, мешающих человеку реализовывать свои стремления. А затем - работа с этими мишенями

Мой сайт
https://taplink.cc/alexeyrats