Почему вы постоянно думаете о своем бывшем (и как на самом деле двигаться дальше) с Коулом Зесигером

Пережить расставание может казаться невозможным, особенно когда вы зацикливаетесь на размышлениях, сравниваете новых партнеров с бывшим или задаетесь вопросом, когда же снова начать встречаться.
В этом эпизоде ​​ко мне присоединился тренер по преодолению расставаний *Коул Зесигер*, который помог тысячам людей оправиться от разбитого сердца. Мы говорим о том, почему расставания причиняют такую ​​сильную боль, как перестать слишком много думать, когда вы готовы снова начать встречаться и как двигаться дальше, не повторяя старых ошибок. Коул также делится своей историей развода и советами по преодолению расставания, которые вы не хотите слышать, но которые вам необходимы. В конце мы обсуждаем дилемму, связанную с отношениями, — как поддерживать связь с бывшими.

Разделы:
00:00 Приветствие
00:20 Знакомьтесь, тренер по преодолению расставаний Коул Зессигер
01:50 Ошибка Коула при разводе и поиске нового партнера
04:30 Самая большая ошибка, которую совершают люди после расставания
08:00 Как исцелиться, не избегая своих чувств
10:00 Почему вы постоянно думаете о бывшем
16:20 Как создать собственное завершение отношений
19:55 Объяснение избегающего разрыва отношений
21:35 Как двигаться дальше после коротких отношений
23:36 Эмоциональный «блеск» и триггеры после расставания
35:58 Когда вы готовы снова начать встречаться?

46:36 Знакомства после расставания без груза прошлого
51:05 Дилемма в отношениях: как оставаться близкими с бывшими

#ИсцелениеОтРасставания #ДвигаемсяДалее #РазбитоеСердце #СоветыПоСвиданиям #ЗнакомстваПоСвиданиямПоСвиданиям #КакПережитьРасставание #ПодкастОЗнакомствах #СоветыПоЗнакомствам
#ЗнамеренныеЗнакомства #Отношения #СоветыПоОтношениям

Найдите Коула:
Instagram:   / coachcolezesiger  
YouTube:    / @colezesiger  
TikTok:   / colezesiger  

Книга Коула:
Бывшие и отказы: Советы по расставанию, которые вы не хотите слышать

Пришлите дилемму в отношениях: https://forms.gle/xCmAWvDPGJdr3rFz9

Присоединяйтесь к сообществу: https://www.datingintentionallypod.co...

Получите мои бесплатные руководства по знакомствам: https://datingintentionally.myflodesk...

Мастер-класс по потребностям в отношениях (присоединяйтесь в прямом эфире в январе 2026 года!): https://datingintentionally.myflodesk...

Напишите мне в личные сообщения в Instagram:   / dating.intentionally  

Оцените на Apple: https://t.ly/JJgpP