Ешьте зелень! Максимальное усвоение микроэлементов и избегание антинутриентов + Что я сегодня ела

Видео об йоде:    • How to get ENOUGH iodine on a plant-based ...  

Видео о кальции:    • CALCIUM on a VEGAN DIET 🌱|| What I Ate Tod...  

Видео о железе:    • Getting Your IRON on a Vegan or Plant-Base...  

Рецепт карри:    • CREAMY (low-fat) VEGAN CURRY Recipe (NO CO...  

Если у вас есть ещё вопросы об устойчивых, научно обоснованных, растительных диетах, изучите мой канал и подумайте о том, чтобы подарить себе экземпляр книги «Становление веганом: полное издание»: https://amzn.to/2WtzhRW

☽ СВЯЗАТЬСЯ ☾
@lilykoihawaii #по-настоящемувкусно
  / lilykoihawaii  
  / lilykoihawaii  
Liwai @808plantfat: https://goo.gl/IibvRe

Lily Koi Hawaii
на Facebook
https://goo.gl/eY7hHe

☽ ОСНОВЫ ОБРАЗА ЖИЗНИ ☾ рассматриваются здесь: https://goo.gl/9Xr3jR

☽ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЧТЕНИЮ ☾
https://goo.gl/Lix3JZ

Если у вас есть вопросы, пожалуйста, перейдите по ссылкам или оставьте комментарий!

Обратите внимание, что мои видео и вся содержащаяся в них информация предназначены только для развлекательных целей и не являются заменой медицинской консультации или совета по здоровью от квалифицированного специалиста. Наблюдающему лицу всегда следует консультироваться со своим лечащим врачом, чтобы определить целесообразность любой диеты или изменения образа жизни в своей конкретной ситуации, а также в случае возникновения каких-либо вопросов относительно состояния здоровья или плана лечения.