Εύκολη συνταγή για Ντοματόσουπα βελουτέ| Πως φτιάχνω | Easy Tomato Soup Recipe | How To Make
Автор: MELODY OF TASTE with ALBINA
Загружено: 2024-10-06
Просмотров: 3982
#motivation #cooking #food #recipe #tomatosoup #delicius #youtube
ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΑΣ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΜΠΑΝΑΚΙ @tastewithalbina
———————————————————-
Σήμερα σας παρουσιάζω μια ωραία, ελαφριά και θρεπτική ντοματόσουπα με πολύ λίγες θερμίδες. Συμβουλή μου να μην αφαιρείτε την φλούδα καθώς η φλούδα της ντομάτας εμπεριέχει σημαντικές ουσίες ωφέλιμες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Συνιστάτε να τα ψήσουμε στον φούρνο πριν τα βράσουμε ενισχύοντας έτσι τη γεύση, το άρωμα και το τελικό χρώμα της σούπας. Επίσης μην παραλείψετε να το συνοδέψετε με τα κρουτόν που σας δείχνω.
———————————————————
ΣΥΝΤΑΓΗ
Υλικά για την σούπα:
🍅1 κλ ντομάτες ώριμες
🍅3 πιπεριές Φλωρίνης
🍅2 κρεμμύδια ξερά
🍅3-4 σκελίδες σκόρδο
🍅μικρό κομμάτι τζίντζερ (προαιρετικά)
🍅3-4 λιαστές ντοματες (προαιρετικά)
🍅μπούκοβο+καυτερή πάπρικα +γλυκιά πάπρικα
🍅μαύρο πιπέρι+αλάτι
🍅1 κύβος λαχανικών σε 500μλ νερού
🍅ελαιόλαδο
Ψηνουμε τις ντομάτες στο προθερμασμένο στους 180ο φούρνο στον αέρα για 30’
—————————————————————-
Υλικά για κρουτόν:
🍅μπαγκέτα μικρή
🍅2 κ.σ. μουστάρδα
🍅2 κ.σ τριμμένο πικάντικο τυρί
🍅2-3 κ.σ. ελαιόλαδα
Ψηνουμε το κρουτόν στο προθερμασμένο στους 180ο φούρνο στον αερα για 15-20´
————————————————————-
Σερβίρουμε με ενα κουτάλι γιαούρτι
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
