Что такое остеохондроз и как его лечить?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4408 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0CVpz5Lq-vI" ["related_video_title"]=> string(153) "Остеохондроз. Вся правда об остеохондрозе и боли в спине. Причины, симптомы, лечение" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(78) "ОН КЛИНИК Международный медицинский центр" } [1]=> object(stdClass)#4381 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eOjXLgp2XBI" ["related_video_title"]=> string(84) "Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [2]=> object(stdClass)#4406 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [3]=> object(stdClass)#4413 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SHEijS7rEzM" ["related_video_title"]=> string(159) "Боль под лопаткой нельзя терпеть! Упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(93) "Академики Картавенко - восстановительная медицина" } [4]=> object(stdClass)#4392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eb54D-US_7k" ["related_video_title"]=> string(161) "Пожилым НЕОБХОДИМО Делать ЭТО Перед СНОМ / ИЛИ Мышцы Будут ИСПАРЯТЬСЯ / Здоровье Пожилых" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(25) "СИЛА МУДРОСТИ" } [5]=> object(stdClass)#4410 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z7akg83RF-Y" ["related_video_title"]=> string(131) "БУБНОВСКИЙ: Как не разваливаться к 50 годам. База про шею, спину и суставы" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [6]=> object(stdClass)#4405 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nq9KaEB-twM" ["related_video_title"]=> string(168) "Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [7]=> object(stdClass)#4415 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_mGctpo9BNU" ["related_video_title"]=> string(119) "Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(40) "Клиника Доктора Длина" } [8]=> object(stdClass)#4391 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Vb7BpTBSHaY" ["related_video_title"]=> string(109) "Грыжа позвоночника: что на самом деле вызывает боль в спине?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [9]=> object(stdClass)#4409 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JpcIP18d0bw" ["related_video_title"]=> string(147) "Что такое остеохондроз позвоночника? Причины остеохондроза и его проявления //16+" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(40) "Клиника Доктора Длина" } }