4 TUMMY FAT Упражнения, чтобы потерять жир живота ➟ Поднимите свою задницу ➟ для женщин

До свидания живот жир! Потеряйте жир живота, укрепляя и поднимая ваш прикладом с помощью этой тренировки для потери веса для женщин. Если вы пытаетесь похудеть быстро, вы можете сделать эту новичковую тренировку с потерей веса дома без абсолютно никакого оборудования!

❤️ Подписка
Проверьте мою программу 👉http: //bit.ly/koboko-challenge
Проверьте мою программу 👉http: //bit.ly/koboko-challenge
Проверьте мою программу 👉http: //bit.ly/koboko-challenge
😄

💌 Для деловых и спонсорских возможностей просьба обращаться по адресу [email protected]

Большинство людей могут ежедневно выполнять это на дому, но прислушиваться к своему телу все время и обязательно проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы. ❤️

Проверьте мою программу 👉http: //bit.ly/koboko-challenge
Проверьте мою программу 👉http: //bit.ly/koboko-challenge
💝💝💓💓💕💕❤️❤️


👉LEGGINGS - https://www.kobokofitness.com/fitness...
👉Свободный материал 1 - http://bit.ly/free-download-weightloss
👉Свободный материал 2 - http://bit.ly/butt-download


💞Fitness Tracker - http://amzn.to/2E9WUU0
💞 Bluetooth-наушники - http://amzn.to/2GqYQYT
Диапазоны сопротивления - http://amzn.to/2g3Fwsg
💞 Гантели - http://amzn.to/2y9D0HE
💞 Упражнение Мат - http://amzn.to/2g3CDHQ
💞Камера - http://amzn.to/2DysV6N


💦BLOG - http://www.KobokoFitness.com
💦INSTA -   / kobokofitness  
💦CONTACT - http://www.kobokofitness.com/contact/


-------------------------
😃ABOUT KOBOKO
------------------------
Я являюсь сертифицированным персональным тренером (CPT), подготовленным Американским советом по физическим упражнениям и Стэнфордским университетом.

Мне нравится делиться фитнес-журналами с BEST домашними тренировками для женщин. Я намерен помочь вам получить лучшее тело!

Ты получишь
-Частная тренировка без оборудования
-Домой тренировки с минимальным оборудованием (полосы сопротивления и гантели)
-ЛЕТОВЫЕ РАБОТЫ! ха-ха
-Данные тренировки
Обновления Physique
И многое другое! Я не много делаю с едой, потому что давайте посмотрим правде в глаза. Я получаю все свои рецепты от BuzzFeed lmao (shhhh не говорю!)

Во всяком случае, на этом фитнес-канале вы найдете в основном тренировки. Все тренировки - это быстрые и легкие тренировки. Они помогут вам с потерей веса, плоской абс, силой и т. Д.! Я также могу делать обзоры продуктов для фитнеса, поэтому прокомментируйте мою Instagram и дайте мне знать, что вы хотите, чтобы я просмотрел для вас!

-------------------------
💦 WARM UP & COOL DOWN VIDEOS
-------------------------
Разогрейте (чтобы похудеть) -    • 5 MIN EASY WARM UP CARDIO WORKOUT | No Jum...  
Подогрев (для нижней части тела) -    • WARM UP WORKOUT || Best Warm Up Routine fo...  
Охладить -    • 5 MIN COOL DOWN ROUTINE || The Best Stretc...  

-------------------------
💦 СЕРДЕЧНЫЕ РАБОТЫ
-------------------------
10 Min Fat Burn -    • 10 MIN FAT BURNING CARDIO WORKOUT | Lose B...  
3 Min Dance -    • 3 MIN QUICK DANCE WORKOUT || The Most Effe...  
100 Burpees Challenge -    • 100 BURPEES CHALLENGE || Lose Body Fat & T...  
5 Min Dance -https: //   / watch   V = x7JYxuzwtQc
Полная сжигание жира в организме -    • FULL BODY WORKOUT ROUTINE | FAT BURNING WO...  

----------------
МУЗЫКА
----------------
Koboko Fitness использует музыку от следующих художников:
NCS (   / nocopyrightsounds  )
Райан Литтл (   / ther4c2010  )

------------------
ДРУГИЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ НА YOUTUBE
------------------
Sherrie Silver, Anowa Adjah, Jenell Stewart, Danielle Peazer, Afrifitness, AJ Odudu, Mfon Ekpo, sisi yemmie, Black fitness, Scola Dondo, Fitness Blender, Fitness, Blender, aucurlsnaturelle, Shirley Eniang, Patricia Bright и многие другие подходящие и жестокие женщины делают замечательные вещи!

-------------------
ОТКАЗЫ
-------------------
Некоторые ссылки могут быть связанными ссылками. Это означает, что я получаю несколько пенни, если вы совершаете покупку, используя мою ссылку (и мой ребенок ел.)! Лучшая часть, это не изменяет вам стоимость.

Примечание. Вся информация, предоставленная компанией Koboko Fitness, носит общий характер и предоставляется только для образовательных / развлекательных целей. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или другая медицинская консультация, касающаяся любого конкретного состояния здоровья или состояния здоровья. Вы соглашаетесь с тем, что использование этой информации на свой страх и риск и бездействие Koboko Fitness безвредно от любых потерь, обязательств, травм или ущерба, вызванных любыми и всеми претензиями. Это заявление распространяется на все существующие видео и в будущем.