Болит под лопаткой? Скорая помощь через движение без таблеток и мазей

Доброе утро, дорогие зрители! Мои утренние практики - это исключительная возможность начать свой день с гармонии и бодрости. Сегодняшняя тренировка призвана помочь вам снять зажимы и напряжение с лопаток и шеи, а также укрепить, вытянуть и активизировать область лопаток.

Что так замечательно в этой тренировке, так это то, что она подходит для любого уровня подготовки, пола и возраста. Независимо от вашего опыта в йоге, вы можете насладиться этой практикой и почувствовать потрясающие результаты.

Не забывайте делиться своими впечатлениями и вопросами в комментариях. Ваше участие и обратная связь помогают нам создавать контент, который соответствует вашим потребностям. Давайте вместе сделаем этот день лучше!