Виктория ЙОГА: баланс силы и гибкости
Yoga instructor
Дыши свободно! Простуда уйдёт за 5 минут
Болит поясница при беременности? 3 простых приёма для снятия боли
Боль под лопаткой? Сними зажимы за 20 минут (можно даже беременным и сразу после родов)
как убрать отеки за 10 минут?
Адская тренировка на ягодицы лежа за 15 минут дома. Без приседаний и прыжков
Если надо перевернуть малыша или снять давление с укороченной шейки матки
Топ-5 упражнений при боли в спине вместо сеанса массажа
Уругвайский счет без выезда из Аргентины самостоятельно!
гражданство Аргентины САМОСТОЯТЕЛЬНО!
При боли в месячные делай этот комплекс!!!
«АНТИСУТУЛОСТЬ». После этого комплекса уходят отеки и расслабляется поясница
- 3 см в животе за 15 минут!
Твои ягодицы и бока будут гореть🔥🔥🔥
Йога для беременных
Медитация исцеляющая и обновляющая, когда нет сил
Йога-нидра с санкальпой
Хочешь плоский живот? Работай с осанкой и тазом!
Набираемся бодрости через балансы и раскрытие грудного отдела!
Болит под лопаткой? Скорая помощь через движение без таблеток и мазей
Когда нет сил и все надоело. Вытягиваем усталость и депрессию из тела. Волшебная шавасана
Позы и движения в родах
Стройные ноги и сильные руки за одну тренировку
Практика «Соединись со своей внутренней силой»
Прошел зажим под лопаткой после этой тренировки! Эффективные и глубокие потягушки!
Интенсивная утренняя йога для похудения
Медитация "Разреши себе чувствовать"
Готовимся к РОДАМ. Дыхание в движении.
Ягодицы и живот скажут спасибо🔥🔥🔥Сила йоги в комплексной работе!
Укрепляем ноги и разгружаем поясницу в беременность
Затягиваем ноги за голову за одно занятие, медленно, но глубоко