Скачать
Комплекс йоги утром | Йога для легкости | Быстро проснуться | 10 минут
Автор: ЙОГА ОНЛАЙН. ЙОГА ТУРЫ
Загружено: 2024-09-07
Просмотров: 130
Описание:
🧘♀️Комплекс йоги Лёгкое утро⤵️
Приглашаю вас на 11 минут комплекса йоги, который поможет начать ваш день с позитивом и энергией! Эта утренняя практика идеально подходит как для новичков, так и для опытных йогов. Она наполнена лёгкими асанами, которые раскроют ваше тело, освежат ум и зарядят вас вдохновением на весь день.
Забудьте о стрессе и напряжении — уделите себе это время, чтобы настроиться на гармонию и спокойствие. Мы будем работать с дыханием, растяжкой и вниманием к своему телу. После этой практики вы почувствуете себя обновлёнными и готовыми к новым свершениям!
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам в вашем пути к здоровью и благополучию. Поставьте лайк, если вам понравилось, и делитесь своими впечатлениями в комментариях! 💖
Если вы хотите получить индивидуальную консультацию или записаться на занятия, пишите в личку @darena_yoga в Телеграм.
☝ Помните, что слушать свое тело – это главное. Избегайте резкой и сильной боли в суставах и позвоночнике, занимайтесь в комфортном для себя состоянии!
🧘♀️ Начните своё утро правильно!
#йога #утренняйкомплекс #йогаутром #здоровье #йогадляначинающих #йоганапангане #йогадома #бодрствование #йогаонлайн #йогапрактика
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4625 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "M0tNNVSfrCs"
["related_video_title"]=>
string(114) "Утренняя йога. Бодрая практика и приятная растяжка на 24 минуты"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(41) "ЙОГА ОНЛАЙН. ЙОГА ТУРЫ"
}
[1]=>
object(stdClass)#4598 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "usnc9g9MH0g"
["related_video_title"]=>
string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[2]=>
object(stdClass)#4623 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3w763aFC27s"
["related_video_title"]=>
string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[3]=>
object(stdClass)#4630 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nkAlxzTuf2I"
["related_video_title"]=>
string(86) "Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(23) "Doctor Smile Azerbaijan"
}
[4]=>
object(stdClass)#4609 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WymA-1Xsl1Q"
["related_video_title"]=>
string(56) "Красивая осанка, свободный таз"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(11) "oderova_fit"
}
[5]=>
object(stdClass)#4627 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hj1_a7umGNI"
["related_video_title"]=>
string(146) "Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(15) "IMAGINE fitness"
}
[6]=>
object(stdClass)#4622 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PbLqHcdXWDI"
["related_video_title"]=>
string(109) "Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(33) "В поиске смыслов..."
}
[7]=>
object(stdClass)#4632 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TObHbtmFVDo"
["related_video_title"]=>
string(168) "БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме"
["posted_time"]=>
string(20) "21 час назад"
["channelName"]=>
string(29) "Ходорковский LIVE"
}
[8]=>
object(stdClass)#4608 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W_ethi8g0ww"
["related_video_title"]=>
string(114) "🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[9]=>
object(stdClass)#4626 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "O4wPUbiUKZo"
["related_video_title"]=>
string(110) "Места на Земле, которые кажутся нереальными! Чудеса планеты!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(16) "ПАРАДОКС"
}
}
Утренняя йога. Бодрая практика и приятная растяжка на 24 минуты
6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ
⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО
Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film
Красивая осанка, свободный таз
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?
БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме
🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно
Места на Земле, которые кажутся нереальными! Чудеса планеты!