Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

관절이 연약한 분들을 위한 과학적 걷기운동 방법

Автор: 움직임 연구소

Загружено: 2020-11-05

Просмотров: 1107901

Описание:

#관절염에좋은운동 #걷기운동방법 #관절염운동
무릎, 골반 관절염 때문에 병원 가면, 걷기운동하라고 하죠? 어떻게 하는 게 가장 좋을까요? 그냥 아파도 참아가면서 만보, 2만보 매일 걸을까요? 아니면, 아예 운동을 하지 말고 무릎관절을 보호만 할까요? 저희 움직임연구소에서 가장 과학적이고 확실한 방법에 대해 말씀드릴게요.

관절이 연약한 분들을 위한 과학적 걷기운동 방법

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

무릎관절을 좋게 해주는 모든근육을 동시에 강화하는 종합선물세트

무릎관절을 좋게 해주는 모든근육을 동시에 강화하는 종합선물세트

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Ходьба не ПОМОЖЕТ после 70! СРОЧНО делай эти упражнения, чтобы не упасть

Ходьба не ПОМОЖЕТ после 70! СРОЧНО делай эти упражнения, чтобы не упасть

5 ошибок, которые РАЗРУШАЮТ ваши колени | УБЕРИ БОЛЬ с помощью 4 УПРАЖНЕНИЙ

5 ошибок, которые РАЗРУШАЮТ ваши колени | УБЕРИ БОЛЬ с помощью 4 УПРАЖНЕНИЙ

ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ДАШЕ СЧАСТЛИВОЙ 26.01.2026

ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ДАШЕ СЧАСТЛИВОЙ 26.01.2026

Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs

Smooth Jazz Chill Out Lounge with Female Vocals | Soulful Romantic Jazz Songs

무릎에 제일 좋은 근력 운동

무릎에 제일 좋은 근력 운동

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение.

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. "Скольжение".

Какой препарат уберет БОЛЬ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ?

Какой препарат уберет БОЛЬ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ?

[Balance Of Life] 무릎 통증, 운동과 식단으로 치료 가능하다? 수술 없이 해결하는 방법! l 나는몸신이다

[Balance Of Life] 무릎 통증, 운동과 식단으로 치료 가능하다? 수술 없이 해결하는 방법! l 나는몸신이다

무릎관절 무리없는 이 운동 무조건 하세요! 엉덩이 하체에 놀라운 변화가 생깁니다 [정라레]

무릎관절 무리없는 이 운동 무조건 하세요! 엉덩이 하체에 놀라운 변화가 생깁니다 [정라레]

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

하루 10분! 무릎이 거짓말처럼 편안해지는 무릎 강화 운동 - 김수연의 통증 제로 홈트 몰아보기

하루 10분! 무릎이 거짓말처럼 편안해지는 무릎 강화 운동 - 김수연의 통증 제로 홈트 몰아보기

[닥터홍선생]#60.무릎 관절염 좋게 해주는 아주 쉬운 한 가지 방법 (무릎 통증, 퇴행성 관절염, 대퇴사두근 운동)

[닥터홍선생]#60.무릎 관절염 좋게 해주는 아주 쉬운 한 가지 방법 (무릎 통증, 퇴행성 관절염, 대퇴사두근 운동)

[ENG SUB]이보다 더 쉬울 수 없다! 무릎 통증 없애주는 3가지 방법 - 골통 의사 윤재웅 #20 무릎강화운동

[ENG SUB]이보다 더 쉬울 수 없다! 무릎 통증 없애주는 3가지 방법 - 골통 의사 윤재웅 #20 무릎강화운동

무릎 통증, 관절염 이렇게 관리하면 싹 사라져요

무릎 통증, 관절염 이렇게 관리하면 싹 사라져요

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

세상에서 가장 저렴한 퇴행성관절염치료방법

세상에서 가장 저렴한 퇴행성관절염치료방법

무릎통증 사라지는 초간단 운동법. 무릎 아플 때 절대 하면 안되는 운동과 자세,

무릎통증 사라지는 초간단 운동법. 무릎 아플 때 절대 하면 안되는 운동과 자세,

Срочно уберите это со стола! Овощи, провоцирующие тромбы и инсульт у пожилых людей

Срочно уберите это со стола! Овощи, провоцирующие тромбы и инсульт у пожилых людей

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com