관절이 연약한 분들을 위한 과학적 걷기운동 방법
Автор: 움직임 연구소
Загружено: 2020-11-05
Просмотров: 1107901
#관절염에좋은운동 #걷기운동방법 #관절염운동
무릎, 골반 관절염 때문에 병원 가면, 걷기운동하라고 하죠? 어떻게 하는 게 가장 좋을까요? 그냥 아파도 참아가면서 만보, 2만보 매일 걸을까요? 아니면, 아예 운동을 하지 말고 무릎관절을 보호만 할까요? 저희 움직임연구소에서 가장 과학적이고 확실한 방법에 대해 말씀드릴게요.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: