【美味しくダイエット】【小麦粉・砂糖なし】【おからパウダー】低糖質で濃厚コーヒーパウンドケーキ/栄養成分も発表します♪【栄養士】【糖質制限】
Автор: 栄養士romi 【美味しい低糖質・ダイエット】
Загружено: 2021-01-04
Просмотров: 4912
おからパウダーを使用して小麦粉・砂糖不使用!
低糖質で濃厚なコーヒーパウンドケーキを作りました♪
しっとり濃厚でコーヒーの美味しい香りが漂う低糖質パウンドケーキになりました(≧▽≦)
幸せなティータイムをご自宅で味わえます( *´艸`)
そして糖質量は、、
1カット2.2g!!
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
毎日食べても太らない!!
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤
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低糖質コーヒーパウンドケーキ
0:00 オープニング&低糖質コーヒーパウンドケーキの材料
0:19 生地を作るよ
5:35 焼けたよー
6:16 アイシングして完成でーす!!
6:23 栄養成分発表★
6:41 低糖質コーヒーパウンドケーキ食べてみるよ♪
7:57 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[低糖質コーヒーパウンドケーキの材料]
バター 40g インスタントコーヒー 5g
ラカント 40g お湯 20ml
卵 2個 クルミ 30g
おからパウダー 40g ラム酒 6g
アーモンドパウダー 60gエリスリトール 40g
ベーキングパウダー 4g 水 8g
※おからパウダーのメーカーによって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
※表示の加熱時間はオーブンの性質によって違うので調整しながら加熱してくださいね★
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
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