[간헐적 단식] 내 몸의 쓰레기를 없애면 혈당과 면역력도 좋아진다

뇌 구조를 바꾸고 노화를 막는 간헐적 단식의 비밀을 알려드립니다 | 천종식 교수의 마이크로바이옴 클라스

간헐적 단식]굶자, 내몸이 젊어지는 가장 간단한 방법. 이영상 보면 굶고싶어집니다.

무조건하면 독이 되는 간헐적 단식 @좋은 아침 130726

무엇을 얼마만큼 먹는지보다, 언제 먹고 언제 자는지가 중요하다? 12시간 먹고, 12시간 안먹는 시간제한 다이어트 (KBS_20180425)

내 또래보다 10년 젊어지는 가장 간단한 방법 | 간헐적 단식, 오토파지

내 몸이 젊어지는 가장 간단한 방법 | 간헐적 단식으로 제일 빨리 살 빼는 다이어트 방법 정리

물 안 마셔도 밤에 자꾸 깨는 이유, 30년 전문의가 직접 말씀드립니다 | 시니어 건강

[끼니 반란 Ep.04] 먹으면서 하는 단식 모방식단, FMD의 모든 것 | SBS 스페셜

대체 몇 시간을 굶어야 살이 빠지는 걸까? | 의사들의 수다 EP. 12

[끼니 반란 Ep.03] (※간헐적 단식 총정리) 언제 먹을지 딱 정해드림 | SBS 스페셜

[EBS 명의 스페셜] 복부비만, 이제는 뺄 수 있다

"딱 3주만 참았을 뿐인데" 주위 사람들도 깜짝 놀랄 정도로 확 좋아진 건강｜균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동의 중요성｜지방간 없애는 법｜명의｜#EBS건강

간헐적 단식 '이렇게' 해야 성공한다! 성공 비법 총정리! - 신동진의 닥터밥상 #148ㅣ 간헐적 단식 다이어트 살빼기 성공 비법

간헐적 단식의 성공, 실패 경험담 @좋은 아침 130726

공복 '시간'만 중요시하면 안 된다! 간헐적 단식의 기본 조건은? (KBS 20220126 방송)

[바른 리플레이🔁] 공복.간헐적 단식 총정리! 공복 시간부터 간식까지! 해독,다이어트에 효과만점 간헐적단식법

[🏅100만] 22년째 1일 1식 하는 남자…건강과 다이어트에 도움이 될까? | 나의 주치의K | KBS 생로병사의 비밀 2013.03.30

간헐적 단식이 건강에 치명적이라구? 의사가 알려주는 간헐적 단식

내가 간헐적 단식 다이어트에 실패한 결정적 이유? | 간헐적 단식, 오토파지

무조건 시간만 지킨다고 되는 게 아니다!? 간헐적 단식 정확하게 하는 법 - 꼬꼬독#14 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!