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Essa é a Live 3 do aquecimento para o evento “Uma Nova Mulher”.
Hoje é o último dia do ano e falamos sobre ansiedade, dopamina, comparação nas redes sociais, mulheres que se sentem insuficientes, e o excesso de possibilidades que está roubando a sua paz.

Você sofre com mente acelerada, reatividade, impaciência ou sensação constante de vazio?
Pode ser que o problema não esteja nas circunstâncias, mas na alma ansiosa, sem recolhimento e sem direção.

📅 Nos dias 5, 6 e 7 de janeiro, às 7:30 da manhã, acontece o evento “Uma Nova Mulher”.
Se inscreva gratuitamente no link abaixo e, se desejar ir mais fundo, participe do VIP Uma Nova Mulher por apenas R$19,90 para ter acesso vitalício às lives, aulas preparatórias e ferramentas práticas de clareza, identidade e disciplina.

🎯 Mentoria Fundamente(si): Abertura das inscrições no dia 7 de janeiro.

MINUTAGEM:
00:40 – Por que todo ano novo parece igual? O que realmente precisa mudar em você
04:21 – Introdução ao tema: ansiedade no último dia do ano
05:52 – “Viver é sofrer” – o problema é o sofrimento sem sentido
07:04 – A ansiedade como adaptação biológica
08:17 – “Fomos feitos para Deus, e inquieto está o coração”
09:10 – Excesso de interesses e a velocidade moderna que gera ansiedade
10:18 – Sintomas físicos e mentais da ansiedade
12:08 – Ansiedade não vem dos problemas, mas do excesso de possibilidades sem direção
14:43 – As fases da vida e a maturidade dos 30 em diante
18:00 – Mulheres de 30 se comparando com influenciadoras de 21
21:04 – Contexto importa: ponto de partida muda tudo
24:13 – A responsabilidade de quem fala na internet
29:01 – Menos mente, mais corpo: como lidar com crises de ansiedade
33:05 – Dopamina não é o hormônio do prazer – é da *busca*
37:01 – O mecanismo das redes sociais e sua relação com a ansiedade
42:44 – Ansiedade nos desconecta das pessoas e de Deus
47:08 – A importância de sair de casa e se reconectar com o corpo
50:07 – Santo Agostinho: “Estavas dentro e eu fora”
52:01 – Alma vs. Espírito: quando a mente aflita toma o controle
56:04 – Ritual pessoal para o início do ano: metas, caderno e recolhimento


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