КАК ПОХУДЕТЬ? Борьба с лишним ВЕСОМ. Раздельное питание.

Всем привет! Ох как сложно сделать на эту тему МАЛЕНЬКОЕ ВИДЕО! ,))
Опыт сложился достаточно большой и хочется им поделиться. Поэтому я постаралась вложиться в 2 части. В этой части я вкратце расскажу зачем я вообще худела, о своих результатах (с ФОТО) и начну, собственно, рассказ о РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ. Во второй части будет больше конкретики, здесь же основные положения и литература, которая мне пригодилась. Также несколько слов о потреблении ВОДЫ.
Всего, конечно, не расскажешь, но если вас эта система заинтересует, то информацию можно получить в интернете, книгах и выбрать то, что нужно именно вам. Я лишь делюсь своим опытом, ВЕСЬМА УСПЕШНЫМ! ))