Braccia flaccide? Tonifica e compatta in soli 8 minuti!

Braccia flaccide? Ecco gli esercizi per tonificare e compattare! | 8 minuti

Grazie a questi esercizi pensati per tonificare, sollevare e ricompattare le braccia flaccide dopo i 50, ritroverai non solo delle braccia più leggere e giovanili, ma vedrai grandi risultati anche sulle braccia a tendina e più forza in tutta la parte alta del corpo.

Le braccia flaccide sono un inestetismo diffuso per noi donne dopo la menopausa, ma grazie a questi esercizi mirati riuscirai a vedere risultati stabili e duraturi entro l’estate!
Cominciamo gli esercizi e tonifichiamo le braccia flaccide insieme!

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00:00 Introduzione agli esercizi per braccia flaccide
00:28 Fase riscaldamento
01:51 Esercizi per le braccia flaccide
06:06 Stretching e consigli
07:50 Saluti

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E non ci fermiamo agli esercizi per le braccia flaccide!
Sapevi che che essere in forma dopo i 50 migliora anche la pelle del viso? Scopri come mantenere la pelle tonica e compatta con semplici consigli e una routine dedicata al benessere del corpo e del viso, con esercizi come quelli che trovi in questa challenge corpo!

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💡 Ricorda di consultare sempre il tuo medico prima di iniziare nuove routine di esercizi.

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Un abbraccio,
Martina Bindi Proaging Specialist
creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni”