Блины с амарантом и грецкими орехами |
Автор: Cocina & Vida Saludable
Загружено: 2022-12-05
Просмотров: 14128
Поделитесь с семьей и друзьями мягким и вкусным блинчиком из амаранта и грецкого ореха, без яиц и молочных продуктов. Приготовьте его в уникальном стиле @CocinayVidaSaludable!
🔔 Подпишись! / cocinavidasaludable
ИНГРЕДИЕНТЫ
5 т.з. натурального амаранта, поджаренного и расколотого
1 чайная ложка грецкого ореха кусочками
1 т.з. растительного или коровьего молока
2 ст л растительного масла
6 столовых ложек коричневого сахара
½ ч.л. белой пшеничной муки
½ ч.л. цельнозерновой муки
2 чайные ложки сухих дрожжей
Дополнительные целые орехи для украшения
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Белок амаранта отличается превосходным качеством, так как имеет практически идеальный баланс аминокислот. В нем много лизина, который является самой дефицитной аминокислотой в других злаках, таких как кукуруза.
Инстаграм / cocinayvidasaludable
Твиттер / cocinavidasalu1
Facebook / cocinayvidasaludable
Телеграм https://t.me/cocinayvidasaludable
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
