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CUADRICEPS ¿2 VECES EL MISMO EJERCICIO? - RUTINA DEL CHARRO LOMELI
Автор: Team Charro
Загружено: 2022-06-07
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Описание:
CUADRICEPS
¿2 VECES EL MISMO EJERCICIO?
CUADRICEPS
EXTENSIÓN SENTADO SERIE DE REPETICIONES COMPUESTAS (5 SERIES)
PRENSA SERIE DE REPETICIONES COMPUESTAS (5 SERIES)
PRESNA MÁXIMO PESO 12 REPS (5 SERIES)
EXTENSIÓN MÁXIMO PESO 12 REPS (5 SERIES)
PANTORRILLAS
EXTENSIÓN DE PANTORRILLA EN MAQUINA SUMO 25 RESPS (5 SERIES)
EXTENSIÓN DE PANTORRILLA EN MAQUINA COSTURERA 25 RESPS (5 SERIES)
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