Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

マラソンの素人がほぼ毎日1か2キロタイムアタックしたら、何分で走れるようになるか!?73日目

Автор: いろいろやるよ驚さん

Загружено: 2025-05-21

Просмотров: 1003

Описание:

フレンドリーさぬがさんのX、Twitter
https://x.com/friendlysanuga
モシコム
https://t.co/nXr04oQMWi
ブログ
https://t.co/uifqfSP4mO

自分は素人ですが初心者ではないです(^^;
マラソンの指導も受けたことないですし陸上部でもないので自分は素人で気合で走ってるだけです!!マラソンは精神力9割だと思ってますのでw
最初の目標は1キロ3分20秒で走ることを60日で達成!!
自己ベスト
1キロ3分18秒4
1マイル6分01秒
2キロ7分30秒8
次の目標
1キロ3分15秒
1マイル6分
2キロ6分40秒
ちなみに自分は野球部

おどろきさんのツイッター
  / odoroki01  
ストラバ
https://strava.app.link/FLLt5WBf2Rb

マラソンの素人がほぼ毎日1か2キロタイムアタックしたら、何分で走れるようになるか!?73日目

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4540 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FNXsr482eq8" ["related_video_title"]=> string(110) "Как тренироваться, чтобы не поймать перетрен? Берегите себя!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(56) "ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор" } [1]=> object(stdClass)#4513 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1NDImGk2hUc" ["related_video_title"]=> string(138) "マラソンの素人がほぼ毎日1か2キロタイムアタックしたら、何分で走れるようになるか!?90日目" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(30) "いろいろやるよ驚さん" } [2]=> object(stdClass)#4538 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KbKRPwNnrhc" ["related_video_title"]=> string(123) "Вычислила и по Одному Убила. Безпредильщиков, Которые Убили ее Сына" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(53) "Откровенные истории из жизни" } [3]=> object(stdClass)#4545 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wT1K7CtO1Dk" ["related_video_title"]=> string(95) "Riders in Disbelief during Tadej Pogacar Time Trial | Criterium du Dauphiné 2025 Stage 4" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(14) "Lanterne Rouge" } [4]=> object(stdClass)#4524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "owVBmJhVWBE" ["related_video_title"]=> string(182) "СДЕЛАЙТЕ ЭТО — И УВИДИТЕ МИР СРАЗУ! Раскрываем МЕТОД, КОТОРЫЙ УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ / СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(25) "СИЛА МУДРОСТИ" } [5]=> object(stdClass)#4542 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XkOlaRV-tuU" ["related_video_title"]=> string(69) "6 июня 1944 г. – Свет зари - БЕЗ ЦЕНЗУРЫ" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(16) "Best Documentary" } [6]=> object(stdClass)#4537 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "swu9O9DXf9w" ["related_video_title"]=> string(178) "Михаил Виноградов о секрете тепловых тренировок, беге в жару и спортивном старении / Иван Докукин" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Иван Докукин" } [7]=> object(stdClass)#4547 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r9w-6z6eIKM" ["related_video_title"]=> string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } [8]=> object(stdClass)#4523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JHOGpkkzq_c" ["related_video_title"]=> string(100) "Что Произойдет с Вашим Телом от Велосипеда Каждый День" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Хромосома" } [9]=> object(stdClass)#4541 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QrBSnQwQPmU" ["related_video_title"]=> string(44) "Та самая ответка Москвы?" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } }
Как тренироваться, чтобы не поймать перетрен? Берегите себя!

Как тренироваться, чтобы не поймать перетрен? Берегите себя!

マラソンの素人がほぼ毎日1か2キロタイムアタックしたら、何分で走れるようになるか!?90日目

マラソンの素人がほぼ毎日1か2キロタイムアタックしたら、何分で走れるようになるか!?90日目

Вычислила и по Одному Убила. Безпредильщиков, Которые Убили ее Сына

Вычислила и по Одному Убила. Безпредильщиков, Которые Убили ее Сына

Riders in Disbelief during Tadej Pogacar Time Trial | Criterium du Dauphiné 2025 Stage 4

Riders in Disbelief during Tadej Pogacar Time Trial | Criterium du Dauphiné 2025 Stage 4

СДЕЛАЙТЕ ЭТО — И УВИДИТЕ МИР СРАЗУ! Раскрываем МЕТОД, КОТОРЫЙ УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ / СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ

СДЕЛАЙТЕ ЭТО — И УВИДИТЕ МИР СРАЗУ! Раскрываем МЕТОД, КОТОРЫЙ УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ / СЕРГЕЙ БУБНОВСКИЙ

6 июня 1944 г. – Свет зари - БЕЗ ЦЕНЗУРЫ

6 июня 1944 г. – Свет зари - БЕЗ ЦЕНЗУРЫ

Михаил Виноградов о секрете тепловых тренировок, беге в жару и спортивном старении / Иван Докукин

Михаил Виноградов о секрете тепловых тренировок, беге в жару и спортивном старении / Иван Докукин

ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания

ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания

Что Произойдет с Вашим Телом от Велосипеда Каждый День

Что Произойдет с Вашим Телом от Велосипеда Каждый День

Та самая ответка Москвы?

Та самая ответка Москвы?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]