35 MIN BOOTY BURN + ABS WORKOUT - Justine GALLICE

Hey salut la FitFamily c’est Justine !
Je suis tellement contente et excitée de vous retrouver pour ce nouveau BOOTY BURN + ABS WORKOUT de 35 minutes ! Vous aurez besoin d'une paire d'haltères entre 2kg et 6 kg ou au moins de deux bouteilles d'eau de 2L minimum + Chaise ou un tabouret haut mais très stable 👊🏼
C'est le workout idéal pour killer la cellulite, travailler vos cuisses et fessiers pour un bas du corps fin et fit tout en ayant le boot rebondi et le ventre plat !

ZÉRO excuse pour ne pas avoir ENFIN les résultats que vous voulez !!
C’est parti la TEAM !!

#BOOTYPOWER #BOOTY #ABS #WITHWEIGHT #CHAIR #FITNESS #TEAMGALLICE #JUSTINEGALLICE

Pense à partager ton workout sur INSTAGRAM @Justinegallice j'ai hâte de vous voir 😍

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✔️ DÉTAILS DU WORKOUT :

• Échauffement intégré dans la séance
• Matériel : Haltères entre 2kg et 6 kg ou 2 bouteilles de 2L minimum + 1 Chaise solide et stable
• BOOTY BURN + ABS WORKOUT
• Niveau intermédiaire / confirmé
• 35 min

Rappelez-vous que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prenez plus de pause si besoin.

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MENTIONS LÉGALES

Si vous êtes un débutant, commencer avec un training qui a des exercices plus simples avant de vous attaquer aux exercices d’un niveau avancé. S’entrainer sur des exercices qui ne sont pas de votre niveau peut fatiguer vos muscles et risquer la blessure.

Cette chaîne offre des conseils santé, du fitness et des informations sur la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces renseignements pour remplacer les conseils médicaux professionnels, le diagnostic ou le traitement d’un spécialiste de santé ou de vos traitements en cours. En pratiquant tout type d’exercices de fitness sans supervision, comme avec cette vidéo, vous vous entrainez à vos risques. N’hésitez pas à voir un professionnel du fitness pour avoir des conseils sur les exercices de manière personnalisée en réel.
Justine Gallice Fitness ne se porte pas responsable des blessures ou des préjudices que vous subirez à la suite de cette vidéo.