⛔Прекратите использовать предплечье — используйте запястье для ударов по мячу в пределах стола

🏓⚡Почему вы медленно бежите в митингах: дело не в руке — дело в корпусе

FULL MATCH | Wang Chuqin vs Xiang Peng | Finals 2025 China Super League Table Tennis

Table tennis Top 14 Impossible Rallies

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

🎯 ТОП-СПИН СЛЕВА — ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ХВАТА! // FOREHAND TOP-SPIN — It All Starts with the Grip!

ОШИБКА №1, которая убивает мощь и стабильность вашего форхенда

Hùng "Hoà Bình" vs chú Vinh"Hà Nội" tại giải Vua gai bóng bàn 2025

✅Stand Close, Borrow Their Power — ✅Big Swings, Step Back！

🙅Никогда не упускайте возможность забить мяч, летящий слишком высоко — это ваш шанс! ❕

Прекратите "подгребать" мяч: 3 решающих приёма коротких подач справа

Хватит бить плоско! Освойте скрутку слева (Rip), чтобы сокрушить топс-спин

🥇**Заставьте противника сделать ход — так вы победите!**

Настоятельно рекомендуется: не опускайте плечо и не меняйте угол наклона ракетки при выполнении о...

⭕Действительно ли чистка зубов может превзойти любую подачу? — И как это делать правильно?

✋Забудьте о верхнем вращении — чем сильнее обратное вращение, тем больше нужно двигаться вперед

Секрет "Обратной Стороны" для Убойной Подачи Топ-спин (Маятник и Крюк)

Почему ваши розыгрыши такие зажатые (и как это исправить МГНОВЕННО)

⭐⭐Почему вы медленно играете в настольный теннис: дело в вашем уме, а не в ногах!

Для выполнения обратного вращения: нагружайте усилием, поворачивая бедра в противоположную сторон...

The #1 Reason You Miss Long Serves to Your Backhand (And How to Fix It)