12 МИН. Растяжка на каждый день | Мягкая растяжка всего тела поможет вам расслабиться и стать бол...
Автор: YEN RU
Загружено: 2024-06-05
Просмотров: 23649
Всем привет! Добро пожаловать! Сегодня я рада поделиться с вами 12-минутной ежедневной йога-растяжкой, которая поможет вам расслабиться, отдохнуть и почувствовать себя более гибким. Эта программа идеально подходит для всех, кто хочет добавить лёгкую растяжку в свой распорядок дня, будь вы новичок или спортсмен #ежедневнаярастяжка #йога #тренировка
Приятного просмотра❤️
Краткое описание тренировки:
Время: 12 минут
Прорабатываемые зоны: шея, плечи, спина, бёдра
Уровень сложности: начальный
Не требуется никакого оборудования, только ваш собственный вес
DREAMOVE [КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ]
Сайт: https://dreamove.co/
ДОРОГОЕ СООБЩЕСТВО
Instagram: / yenru_yr
Это видео не спонсируется💗 Ваша любовь и поддержка очень важны для меня. Это то, что поддерживает меня и мотивирует создавать больше контента для всех вас, кто занимается фитнесом. Я делаю это, потому что искренне переживаю за вас и хочу помочь!
С любовью,
Йен Ру
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
