17.12.2025. Топс справа - изолированное упражнение на предплечье, разрабатываем движение от локтя.

Тренировка №90

Чжан Цзике сбрасывает бомбу: форхенд-лупинг в основном опирается на руку, а толчок бедром — бессм...

Сяо Хань. Как успевать на мяч.

Полная мобилизация с 1 января: ТЦК готовятся к тотальной охоте на мужчин по всей стране!

FULL MATCH | Fan Zhendong vs Wang Chuqin | SEMI-FINAL | 2025 China National Games

Главная ошибка при игре справа в настольном теннисе

Fan Zhendong play against Iulian Chirita Match at 2025-12-14 in Germany

11 летний Санёк рвёт подростков на турнире на призы губернатора Самарской области до 14 лет

Топ сильных и необычных подач! Используй и побеждай!

Почему Путин смеялся на прессухе

Тренировка мастеров. МСМК Варданян Самвел - МС Эргешов Азамат. Настольный теннис.

ТОП-5: Лучшие теннисные ракетки 2025

Pongfinity vs. World Rank 5 [Truls Möregårdh]

Sanwei T88 Ultraspin МАРКЕТИНГ ИЛИ СВЕРХВРАЩЕНИЕ? Обзор накладки для настольного тенниса

Суперкубок 2025. Матч за 3 место. Гребнев Максим − Виноградов Дмитрий

ОШИБКА №1, которая убивает мощь и стабильность вашего форхенда

Сяо Хань. Подрезка.

Секрет чтения и приёма любой подачи с нижним вращением (слабой, средней и сильной)

Использование полного и короткого замаха. В каких ситуациях и почему.