Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

НАБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЕС ХУДОМУ помогут ЭТИ простые шаги! //

Автор: Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)

Загружено: 2025-05-07

Просмотров: 79344

Описание:

✅ Ссылка на ролик в телеграме: https://t.me/JutShiClinic/629

Чувствуете, что вес на нижней границе нормы или постепенно уходит, а вместе с ним — энергия и мышечный тонус? Недостаток массы опасен не меньше лишних килограммов: страдает иммунитет, снижается плотность костей, растёт риск саркопении и хронической усталости. В этом ролике — пошаговый план, как набрать правильный вес, то есть увеличить именно мышечную, а не жировую ткань.

СОДЕРЖАНИЕ:
00:00:00 - Введение
00:00:50 - Как я пытался набрать вес?
00:01:45 - Первый шаг. Мотивация
00:03:40 - Второй шаг. Питание
00:08:37 - Третий шаг. Физическая активность
00:11:58 - Четвертый шаг. Восстановление
00:13:12 - 3 ошибки в наборе веса

Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши:
🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку)
☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88

🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1
☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88

👨‍💻 Сайт клиники: https://bit.ly/jutshi_ru
🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://bit.ly/phyto_jutshi


Чжуд-Ши – клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела.

#КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи

НАБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЕС ХУДОМУ помогут ЭТИ простые шаги!   //

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

АШВАГАНДА: ПАНАЦЕЯ ИЛИ МИФ? ОБЗОР ВРАЧА

АШВАГАНДА: ПАНАЦЕЯ ИЛИ МИФ? ОБЗОР ВРАЧА

ПОЖАЛУЙСТА, не совершайте эти ОШИБКИ после 50 лет // #докторЖимба

ПОЖАЛУЙСТА, не совершайте эти ОШИБКИ после 50 лет // #докторЖимба

7 ПРОДУКТОВ которые СЖИГАЮТ ЖИР без диеты!

7 ПРОДУКТОВ которые СЖИГАЮТ ЖИР без диеты!

САМОРАЗОБЛАЧЕНИЕ доктора Жимбы! 5 МОИХ ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК! //#докторЖимба

САМОРАЗОБЛАЧЕНИЕ доктора Жимбы! 5 МОИХ ПЛОХИХ ПРИВЫЧЕК! //#докторЖимба

КАК НАБРАТЬ ВЕС / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О НАБОРЕ ВЕСА / БОДИБИЛДИНГ

КАК НАБРАТЬ ВЕС / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О НАБОРЕ ВЕСА / БОДИБИЛДИНГ

Мышцы отмирают ПОСЛЕ 50 | Как остановить старение и вернуть мышцы в любом возрасте?

Мышцы отмирают ПОСЛЕ 50 | Как остановить старение и вернуть мышцы в любом возрасте?

МАГНИЙ - ЗАЧЕМ, СКОЛЬКО, В КАКОЙ ФОРМЕ И К ЧЕМУ ПРИВОДЯТ ДЕФИЦИТЫ #здоровье #витамины

МАГНИЙ - ЗАЧЕМ, СКОЛЬКО, В КАКОЙ ФОРМЕ И К ЧЕМУ ПРИВОДЯТ ДЕФИЦИТЫ #здоровье #витамины

ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба

ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба

ДА! Худеть вот НАСТОЛЬКО просто! ВСЕГО 7 точечных шагов! #докторжимба

ДА! Худеть вот НАСТОЛЬКО просто! ВСЕГО 7 точечных шагов! #докторжимба

Выполни ЭТУ ИНСТРУКЦИЮ 30 ДНЕЙ и живот уйдет навсегда! #докторЖимба

Выполни ЭТУ ИНСТРУКЦИЮ 30 ДНЕЙ и живот уйдет навсегда! #докторЖимба

Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году

Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году

Перестаньте верить в эти МИФЫ О СТАРЕНИИ и живите ДОЛГО // #ДокторЖимба

Перестаньте верить в эти МИФЫ О СТАРЕНИИ и живите ДОЛГО // #ДокторЖимба

ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ: Как спасти свою ПЕЧЕНЬ? #докторжимба

ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ: Как спасти свою ПЕЧЕНЬ? #докторжимба

Эти ФРУКТЫ И ЯГОДЫ полезны при ДИАБЕТЕ 2 ТИПА // #докторЖимба

Эти ФРУКТЫ И ЯГОДЫ полезны при ДИАБЕТЕ 2 ТИПА // #докторЖимба

Добавьте ОДИН ингредиент в овсянку — и ваши артерии станут чище всего за одну ночь!

Добавьте ОДИН ингредиент в овсянку — и ваши артерии станут чище всего за одну ночь!

Никогда так не начинайте утро, ЭТО РАЗРУШАЕТ ЗДОРОВЬЕ НА ГОДЫ! 7 грубых ошибок

Никогда так не начинайте утро, ЭТО РАЗРУШАЕТ ЗДОРОВЬЕ НА ГОДЫ! 7 грубых ошибок

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Гастроэнтеролог о наборе веса

Гастроэнтеролог о наборе веса

Набрать вес очень легко- делайте все наоборот.

Набрать вес очень легко- делайте все наоборот.

Узнайте какие СЕКРЕТЫ СКРЫВАЕТ КОФЕ? // #докторжимба

Узнайте какие СЕКРЕТЫ СКРЫВАЕТ КОФЕ? // #докторжимба

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]