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⚡️허리와 지갑이 아작나는 수면자세⚡️
Автор: 건강설계소
Загружено: 20 апр. 2025 г.
Просмотров: 12 266 просмотров
Описание:
⚠️ 배개 하나만 있으면 허리와 지갑이 아작나는 것을 막을 수 있습니다
✅️ 바로 누워잘 때 허리가 아프다면 무릎밑에 배게를!
✅️ 옆으로 누워잘 때는 다리사이에 배게를!
✅️ 엎드려 주무실 때는 배 아래 배게를!
⚠️ 단 아픈곳이 없는 분이시리면 바로누워자는게 제일 좋습니다!
▶️ 엎드려 자는것도 최악의 수면자세입니다. 불가피할 경우를 말씀드리는것이니 참고해주세요! 😄
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